Lichte daling door kerstperiode
In december waren er 53 ziekmeldingen per 1.000 medewerkers, tegenover 63 in november. Daarmee ligt het aantal ziekmeldingen vrijwel gelijk aan december 2024 (52 per 1.000). Het verzuimpercentage van 4,9% is eveneens vergelijkbaar met dat van een jaar eerder, en daarmee gebruikelijk voor deze tijd van het jaar. “De vakantieperiode rond de feestdagen zorgt voor een tijdelijke afname van ziekmeldingen, omdat een groot deel van werkend Nederland vrij is. Dit is een patroon dat we elk jaar zien”, aldus Iris Homeijer, directeur medische zaken en bedrijfsarts bij HumanCapitalCare.
Geen piek verwacht op Blue Monday
Na de daling in december zien we normaal gesproken dat het aantal ziekmeldingen in januari weer toeneemt. Vorig jaar was die stijging fors: het aantal ziekmeldingen in januari 2025 lag 63% hoger dan in december 2024. Ondanks de reputatie van Blue Monday als ‘meest sombere dag van het jaar’, was er vorig jaar op deze dag geen opvallende piek in het aantal ziekmeldingen. In 2025 belandde Blue Monday wel in de top vier van dagen met de meeste verzuimmeldingen, maar niet op één – dat was namelijk op maandag 27 januari 2025, een week later. Dat maandagen vaak bovenaan staan, is niet verrassend: meldingen van het weekend worden meestal op maandag doorgegeven. Vanaf Valentijnsdag daalde het aantal ziekmeldingen vorig jaar weer merkbaar.
Hele jaar door aandacht voor mentaal welzijn
“Hoewel Blue Monday een goede aanleiding is om stil te staan bij het belang van mentale gezondheid, mag dit zich niet beperken tot slechts één dag”, vertelt Homeijer. Stressgerelateerd verzuim neemt al jaren toe en vormt een groot deel van het totale verzuim: 1 op de 4 ziekmeldingen is namelijk stressgerelateerd. “Veel van dit verzuim is écht te voorkomen: preventie begint bij tijdige signalering en een open gesprek. Werkgevers die structureel investeren in een gezonde werkcultuur en veerkrachtige medewerkers, waarbij met regelmaat met medewerkers wordt gesproken over het hoe het gaat, verkleinen de kans op langdurige uitval aanzienlijk.”
Winterdip beïnvloedt energie, motivatie en productiviteit
Waar Blue Monday nooit wetenschappelijk is bewezen, kan men in de winter wel het effect voelen van donkere dagen met minder daglicht. Het bioritme kan hierdoor verstoord raken en leiden tot somberheid of vermoeidheid. “Dit fenomeen, vaak aangeduid als een winterdip, hoeft niet automatisch te leiden tot meer verzuimmeldingen, maar kan wel zorgen voor minder energie, motivatie en productiviteit”, aldus Homeijer. “Werkgevers kunnen helpen door verbinding te stimuleren, beweging aan te moedigen en met elkaar in gesprek te blijven. Kleine acties zoals een wandeling tijdens de lunch en een oprechte check-in maken al een verschil. Samen werken aan vitaliteit begint al bij deze kleine stappen.”